カテゴリ：心の悩み の記事一覧

心の悩みの記事の一覧

不安

2022.01.27

不安障害とは？原因や治療法・予防、身近な人がなった時の接し方など

セルフコンパッション

2022.01.24

心の悩みに向き合う「コンパッション・フォーカスト・セラピー」は、病める社会への新しい処方箋 – 東京成徳大学 石村郁夫先生

教えて！心の専門家

2022.01.12

誰もが人生を楽しむために…「断つ」にとらわれない依存症との向き合い方 –公認心理師 横光 健吾先生

情緒不安定

2021.12.27

情緒不安定になったら？精神科医が教える　情緒不安定の原因と5つの対処法

ADHD・ASD

2021.12.22

生きづらさの原因は自閉スペクトラム症？特性を理解し、健やかに生きる方法とは – 千葉大学 大島郁葉先生

HSP

2021.12.09

HSPとは？「HSPと生きづらさ」にまつわる誤解と正しい理解／HSP研究者 飯村周平先生インタビュー

不眠・睡眠不足

2021.12.07

もしかして不眠症？眠れない時の〇〇はタブー。よりよい睡眠のための豆知識14選

トラウマ・PTSD

2021.11.25

トラウマを持つ方に寄り添う。トラウマ、PTSDの実態と治療、セルフケアや予防のコツ／臨床心理士 山本貢司先生インタビュー

生理・PMS

2021.10.28

生理前の不安やイライラ（PMS）がつらい…日常で出来る工夫5選

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